Самое удивительное в новогодних праздниках то, что мы сами превращаем время радости в какой-то марафон выживания. Создаём хаос, а потом героически пытаемся из него выбраться. И так каждый год, будто других развлечений нет.
Почему мы так себя мучаем?
Скажу прямо: никто не умрет без 15 салатов, украшений в каждом углу и подарков всем, включая соседскую кошку. Как психотерапевт официально разрешаю вам забить на идеальность. И нет, не надо украшать ёлку как в журнале – ваша криво повешенная гирлянда тоже отлично справляется с задачей создания новогоднего настроения.
А ещё можно не готовить всё меню советской столовой сразу. Серьёзно, эти горы еды потом неделю стоят в холодильнике, а вы смотрите на них с тоской и думаете: «Ну вот зачем я столько наготовила?»
Как не сойти с ума
1. План без фанатизма
Напишите список дел и вычеркните половину. Правда, зачем вам всё это? Спойлер: мир не рухнет, если что-то не сделаете. Вот честно, кому-то станет хуже от того, что у вас будет пять салатов вместо десяти? Или шторы останутся не отглаженными? Или подарки будут в пакетах, а не в идеально упакованных коробочках с бантиками?
И да, про подарки отдельно. Не надо сходить с ума и скупать пол-магазина. Особенно людям, которые потом эти подарки задвинут в дальний угол. Деньги целее будут.
2. Семейные посиделки
Теперь о больном – встречах с роднёй. Не хотите сидеть до последнего оливье? Не сидите. «Ой, голова что-то разболелась» – отличная отмазка, работает годами. А ещё можно честно сказать, что вы устали и хотите домой. Шок? Да. Работает? Тоже да.
И про тётю Валю, которая достаёт вопросами о личной жизни. Можно просто улыбнуться и сказать: «Как только что-то изменится – ты узнаешь первая». И всё, тема закрыта. Не надо оправдываться, объяснять или злиться. Пусть развлекается с другими жертвами.
3. Деньги
Брать кредит на подарки – так себе затея. Январь в долгах – то ещё удовольствие. Можно и без ипотеки на почку обойтись. Подарки не должны разорять. Особенно учитывая, что половина из них потом пылится по шкафам.
Кстати, про обмен подарками в большой компании – можно договориться о максимальной сумме или устроить тайного Санту. И всем легче, и веселее, и без разорения.
4. Про еду
Да, оливье – вещь. И селёдка под шубой крутая. Но желудок не резиновый, а печень не из стали. Пусть тоже отдохнут, а не пашут как проклятые.
И вообще, кто сказал, что нужно съесть всё за один раз? Можно растянуть удовольствие на пару дней. Заодно и готовить меньше придётся. А если кто-то начнёт причитать «как же так, в холодильнике мало еды» – это их проблемы, а не ваши.
Как сохранить рассудок
- Границы
«Нет» – классное слово. Не хотите на третью ёлку за день? Не идите. Ничего страшного. А если кто-то обидится – это их право. У вас есть своё – право на спокойствие и отдых. И про корпоративы – можно пропустить. Правда. Мир не рухнет, если вы не будете участвовать в конкурсе «кто громче споёт караоке». - Дыхание
Начали закипать? Стоп. Вдох-выдох. И так, пока не отпустит. Работает везде: в очереди в магазине, когда все сметают всё с полок, будто завтра конец света. В пробке, когда вы опаздываете на очередное «обязательное» мероприятие. На кухне, когда все советуют, как правильно резать оливье. - Сон
Не спать в праздники – так себе идея. Злой и невыспавшийся – не лучший вариант для веселья. Можно пропустить пару ночных гулянок. Честное слово, утром вы себе скажете спасибо.
Важные мелочи
Не забывайте двигаться. Правда, погулять полчаса – и голова яснее, и настроение лучше. И нет, это не обязательно делать в спортзале. Просто выйти на улицу – уже круто.
Устройте себе тихий час. Без телефона, без сообщений, без планов. Просто полежать, посмотреть в потолок, подумать о вечном. Или не думать вообще – тоже вариант.
Главное
Праздники – для радости, а не для нервотрёпки. Чувствуете себя загнанной лошадью? Остановитесь. Спросите себя: «На фига я это делаю?» Если ответ «потому что надо» – бросайте это дело.
И ещё: угодить всем – нереально. Вообще. Даже не пытайтесь. Особенно если учесть, что половина людей, которым вы пытаетесь угодить, сами не знают, чего хотят.
Напоследок
Новый год – просто цифры в календаре. Не пытайтесь впихнуть в него смысл жизни. Хотите в пижаме с книжкой? Отличный план. Хотите танцевать до утра? Тоже план. Главное – чтобы вам было хорошо, а не кому-то там.
Спокойствие важнее любых традиций. Хотя торт – это святое. Но это уже другая история.
P.S. Всё совсем плохо? Пишите.
А если серьёзно – праздники пройдут, а нервные клетки не восстанавливаются. Ну, или восстанавливаются, но очень медленно. Так что берегите их для чего-нибудь действительно важного.
C праздниками!