Browsing CategoryВыгорание и стресс-менеджмент

Профилактика и лечение профессионального выгорания. Управление стрессом для руководителей и предпринимателей. Восстановление энергии и мотивации.

Важные решения даются тяжело: как перестать мучиться выбором

Игорь сидит у меня в кабинете уже сорок минут и говорит одну и ту же фразу разными словами. Суть такая: ему предложили партнёрство в бизнесе. Друг детства, надёжный человек, идея…

Read More

Всё надоело, хочется перемен: кризис среднего возраста или зов души?

Марина сидит на кухне в три часа ночи. Чай остыл. Ноутбук открыт на сайте авиакомпании. Бали, Тбилиси, Стамбул — вкладки веером, как карты в пасьянсе, который никогда не сходится. Ей…

Read More

Кризис среднего возраста: когда жизнь теряет смысл

Олег сидит напротив меня и молчит. Молчит уже минуты три. Это много для человека, который руководит отделом в сорок человек и привык, что каждая его минута стоит денег. Но сейчас…

Read More

Выгорание фрилансера: ловушка свободы

Дима пришёл ко мне в два часа дня в пижамных штанах. Не потому что эпатажный. Просто забыл переодеться. Он работал из дома уже четвёртый год и в какой-то момент перестал…

Read More

Работа съедает жизнь: исповедь человека, который забыл, как жить

Игорь позвонил мне в субботу. В семь утра. Я ещё кофе не допил. — Андрей, у меня, кажется, проблема. — Кажется? — Ну… жена ушла. Забрала дочку и уехала к…

Read More

Выгорание руководителя: хроника одного генерального директора

Игорь пришёл ко мне в четверг вечером. Сел в кресло, положил телефон экраном вниз — и это, кстати, был первый раз за три года, когда он сознательно перевернул телефон. Раньше…

Read More