ЕГЭ без стресса? Разве это возможно? ЕГЭ так много значит в жизни в жизни современного выпускника школы и его родителей, что пройти его без стресса практически невозможно. Но это и не требуется. ВАжно чтобы стресс был управляемым и не оказывал существенного влияния на сам экзаменационный процесс. Чтобы дети могли спокойно применить все свои знания.
Browsing CategoryПсихотерапия и ментальное здоровье Профессиональная психотерапия тревожных расстройств, депрессии, панических атак. Полимодальный подход, эриксоновский гипноз, работа с травмами.
Профессиональная психотерапия тревожных расстройств, депрессии, панических атак. Полимодальный подход, эриксоновский гипноз, работа с травмами.
Персональное сопровождение: VIP-поддержка для самых-самых
Игорь позвонил в одиннадцать вечера. Не потому что невежливый — потому что днём у него совет директоров, потом ужин с инвесторами, потом звонок в Шанхай (там утро), потом ещё один…
Всё надоело, хочется перемен: кризис среднего возраста или зов души?
Марина сидит на кухне в три часа ночи. Чай остыл. Ноутбук открыт на сайте авиакомпании. Бали, Тбилиси, Стамбул — вкладки веером, как карты в пасьянсе, который никогда не сходится. Ей…
ПсихологGPT — цифровой прорыв или модная иллюзия?
Может ли ChatGPT заменить терапевта? Опыт онлайн-психотерапии с ИИ Вдохновлено тредом на Reddit, где одни уже заполняют заявления на «увольнение» своего психолога, а другие говорят: «Да ладно, это же просто…
Одиночество на Новый год: руководство по выживанию
Привет, праздничные души! Как психотерапевт, я выслушал столько новогодних историй, что могу с уверенностью сказать: половина тех, кто сейчас постит фотки счастливой семьи у ёлки, втайне мечтает оказаться дома в…
Как сохранить психическое здоровье в новогодние праздники
Самое удивительное в новогодних праздниках то, что мы сами превращаем время радости в какой-то марафон выживания. Создаём хаос, а потом героически пытаемся из него выбраться. И так каждый год, будто…
Не могу простить: когда обида становится тюрьмой
Валерий сидит напротив меня и чеканит слова, как гвозди забивает. Каждое — точно в цель. — Отец ушёл, когда мне было девять. Молча. Даже не попрощался. Мать потом сказала: «Забудь,…
Кризис среднего возраста: когда жизнь теряет смысл
Олег сидит напротив меня и молчит. Молчит уже минуты три. Это много для человека, который руководит отделом в сорок человек и привык, что каждая его минута стоит денег. Но сейчас…