Вспомните последний по-настоящему глубокий разговор с мамой или папой. Не «поел?» и не «как давление?». А настоящий. Что, повисла тишина? Вот и у большинства повисает. Мы созваниваемся с родителями годами….
Музыка, под которую наконец получается сосредоточиться
Включаете музыку, чтобы наконец засесть за дело. Проходит полчаса, и вы ловите себя на том, что подпеваете, листаете ленту и почему-то читаете про личную жизнь барабанщика. Знакомо? С «музыкой для…
Пицца счастья
Каждый в детстве мечтал о волшебной палочке. Взмахнул — и всё сбылось. Кукла Барби. Велосипед. Приставка Денди…
Колбаски с обрезанными концами
Одна женщина каждый раз перед жаркой отрезала у сосисок концы. Муж как-то спросил: зачем? Она пожала плечами: мама так делала. Позвонили маме. Мама тоже пожала плечами: бабушка так делала. Позвонили…
Мы говорим на разных языках
Молодая пара. Вместе полтора года. Пришли из-за ревности — она его ревнует, он не понимает к чему. — Он постоянно общается с подругами! — говорит она. Голос ровный, но кулаки…
Почему вашему ребёнку всё равно будет что рассказать психотерапевту
Все родители хотят быть хорошими. Это факт.
Никто не просыпается утром с мыслью: «Сегодня буду ужасной матерью». Никто не ставит себе цель стать отцом-тираном. Мы все стараемся изо всех сил — читаем книги по воспитанию, ходим на курсы осознанного родительства, медитируем перед сложными разговорами с подростками.
И это всё равно не спасёт.
ЕГЭ без паники: как психотерапевт помог сыну и его друзьям
ЕГЭ без стресса? Разве это возможно? ЕГЭ так много значит в жизни в жизни современного выпускника школы и его родителей, что пройти его без стресса практически невозможно. Но это и не требуется. ВАжно чтобы стресс был управляемым и не оказывал существенного влияния на сам экзаменационный процесс. Чтобы дети могли спокойно применить все свои знания.
Персональное сопровождение: VIP-поддержка для самых-самых
Игорь позвонил в одиннадцать вечера. Не потому что невежливый — потому что днём у него совет директоров, потом ужин с инвесторами, потом звонок в Шанхай (там утро), потом ещё один…
Бизнес-коучинг: эффективный инструмент роста или модная пустышка?
Дмитрий — собственник логистической компании, шестьдесят человек, оборот приличный. Пришёл ко мне не за коучингом. Пришёл, потому что, по его словам, «всё из рук валится». — Андрей, я не понимаю,…
Важные решения даются тяжело: как перестать мучиться выбором
Игорь сидит у меня в кабинете уже сорок минут и говорит одну и ту же фразу разными словами. Суть такая: ему предложили партнёрство в бизнесе. Друг детства, надёжный человек, идея…