This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨ Недавно писал здесь о чудесах
О том, что они случаются. Просто мы не всегда их замечаем.
Сейчас - конкретное чудо. Без мистики.
Одна моя клиентка, из небольшого посёлка, после рождения дочери — одиннадцать лет не могла сама выехать за его пределы. Сядет за руль, доедет до трассы — коленки трясутся, руки трясутся. Разворачивается. Просит мужа, сестру, кого угодно — лишь бы не самой. Одиннадцать лет.
Мы с ней работали четыре месяца. Не с вождением. Вообще ни слова про машину. С ней.
На следующий день после последней сессии приходит сообщение: «Я сегодня сама съездила к стоматологу в соседний город. Мне повезло с парковочным местом. Я рада, что у меня получилось!!!»
Одиннадцать лет. И одна поездка. Разве это не чудо? 🙏
Не то, когда разверзаются небеса. А простое, где человек через 11 лет садится за руль — и едет. 🚗
Кстати, то, с чем она пришла и результат, который получила - куда большее чудо чем это... Прям чудо-чудное. ;)
Последние месяцы я вплотную занят книгой.
Полтора года назад на Литрес вышло моё руководство по работе с психотравмой — выросло из шестистраничного PDF, который я давал клиентам. Теперь это большая книга. Скорее даже не о травме — о трансформации. О том, как люди меняются.
И, конечно, о чудесах, больших и маленьких... Рукопись на финишной прямой. 📖
Ваш @PsyhologKuroedov
P.S. Знаю точно, что и у вас было что-то, что казалось невозможным — а потом взяло и случилось. У каждого есть такой опыт. Поделитесь своим? 👇
👍- было чудо, 🔥 - ещё будет
🌐 kuroedov.com
О том, что они случаются. Просто мы не всегда их замечаем.
Сейчас - конкретное чудо. Без мистики.
Одна моя клиентка, из небольшого посёлка, после рождения дочери — одиннадцать лет не могла сама выехать за его пределы. Сядет за руль, доедет до трассы — коленки трясутся, руки трясутся. Разворачивается. Просит мужа, сестру, кого угодно — лишь бы не самой. Одиннадцать лет.
Мы с ней работали четыре месяца. Не с вождением. Вообще ни слова про машину. С ней.
На следующий день после последней сессии приходит сообщение: «Я сегодня сама съездила к стоматологу в соседний город. Мне повезло с парковочным местом. Я рада, что у меня получилось!!!»
Одиннадцать лет. И одна поездка. Разве это не чудо? 🙏
Не то, когда разверзаются небеса. А простое, где человек через 11 лет садится за руль — и едет. 🚗
Кстати, то, с чем она пришла и результат, который получила - куда большее чудо чем это... Прям чудо-чудное. ;)
Последние месяцы я вплотную занят книгой.
Полтора года назад на Литрес вышло моё руководство по работе с психотравмой — выросло из шестистраничного PDF, который я давал клиентам. Теперь это большая книга. Скорее даже не о травме — о трансформации. О том, как люди меняются.
И, конечно, о чудесах, больших и маленьких... Рукопись на финишной прямой. 📖
Ваш @PsyhologKuroedov
P.S. Знаю точно, что и у вас было что-то, что казалось невозможным — а потом взяло и случилось. У каждого есть такой опыт. Поделитесь своим? 👇
👍- было чудо, 🔥 - ещё будет
🌐 kuroedov.com
🔥9👍5🙏4
8 марта. На часах - семь вечера, а на Дальнем Востоке и вовсе уже 9 марта. Самое время для поздравлений: цунами открыток с тюльпанами уже позади, а значит, можно выдохнуть и поговорить спокойно.
Надеюсь, вы благополучно пережили этот ежегодный марафон пожеланий оставаться «нежным украшением коллектива», «вдохновением» и «музой». Звучит, конечно, красиво, но… работать чьим-то круглосуточным украшением - тяжелый и не всегда оплачиваемый труд. ))
Можно расслабиться, праздничная смена окончена. )
Вместо «вечной весны в душе» (согласитесь, довольно странное состояние ;) ) хочется пожелать вам вещей чуть более земных и согревающих:
🌷 Роскоши быть «неудобной». Иметь полное право не светиться от счастья 24/7, не сглаживать углы, уставать, злиться и не хотеть никого вдохновлять. Ну, или просто никого не хотеть… Это абсолютно нормально в любом часовом поясе. )
🌷 Железобетонных личных границ. Чтобы на любую манипуляцию в стиле «ну ты же девочка/девушка/женщина, уступи» у вас всегда находилось спокойное и уверенное «нет». И 8-го, и 9-го марта, и круглый год.
🌷 Свободы от чужих ожиданий. Пусть ваша «женская мудрость» (что бы это ни значило) проявляется и в том, чтобы, например, вовремя лечь спать, и не терпеть то, что терпеть не нужно.
🌷 Уверенности, что с вами всё так. Абсолютно всё - так. Без бесконечной гонки за «правильной», или что ещё хуже - «лучшей» версией себя.
🌷 Искренней любви к себе - той самой, которая тихо напоминает: «Я у себя одна, и со мной всё в порядке». Вы прекрасны и достаточны прямо сейчас.
Тем, у кого 8 марта еще продолжается - уютного и радостного вечера без всяких долженствований. А тем, кто уже шагнул в 9 марта - с добрым наступившим днём, в котором не нужно ждать очередного календарного повода, чтобы беречь себя.
С праздником! Вы у себя - одна. И - самая большая ценность.
С любовью.
Ваш @PsyhologKuroedov
Надеюсь, вы благополучно пережили этот ежегодный марафон пожеланий оставаться «нежным украшением коллектива», «вдохновением» и «музой». Звучит, конечно, красиво, но… работать чьим-то круглосуточным украшением - тяжелый и не всегда оплачиваемый труд. ))
Можно расслабиться, праздничная смена окончена. )
Вместо «вечной весны в душе» (согласитесь, довольно странное состояние ;) ) хочется пожелать вам вещей чуть более земных и согревающих:
🌷 Роскоши быть «неудобной». Иметь полное право не светиться от счастья 24/7, не сглаживать углы, уставать, злиться и не хотеть никого вдохновлять. Ну, или просто никого не хотеть… Это абсолютно нормально в любом часовом поясе. )
🌷 Железобетонных личных границ. Чтобы на любую манипуляцию в стиле «ну ты же девочка/девушка/женщина, уступи» у вас всегда находилось спокойное и уверенное «нет». И 8-го, и 9-го марта, и круглый год.
🌷 Свободы от чужих ожиданий. Пусть ваша «женская мудрость» (что бы это ни значило) проявляется и в том, чтобы, например, вовремя лечь спать, и не терпеть то, что терпеть не нужно.
🌷 Уверенности, что с вами всё так. Абсолютно всё - так. Без бесконечной гонки за «правильной», или что ещё хуже - «лучшей» версией себя.
🌷 Искренней любви к себе - той самой, которая тихо напоминает: «Я у себя одна, и со мной всё в порядке». Вы прекрасны и достаточны прямо сейчас.
Тем, у кого 8 марта еще продолжается - уютного и радостного вечера без всяких долженствований. А тем, кто уже шагнул в 9 марта - с добрым наступившим днём, в котором не нужно ждать очередного календарного повода, чтобы беречь себя.
С праздником! Вы у себя - одна. И - самая большая ценность.
С любовью.
Ваш @PsyhologKuroedov
❤13🔥3🥰1🙏1
✨ Про красные труселя и корневую точку
В этом году у меня двойной юбилей.
35 лет мы с женой вместе.
И 35 лет с психологией.
Начинал в мае 1991-го, примерно в эти же дни, в службе экстренной психологической помощи детям и подросткам.
Тогда я не знал, куда это приведёт, и тем более не представлял, сколько за эти годы услышу человеческих историй: семейных кризисов, сложных решений, расставаний и примирений, болезней, бизнесов, предательств, тупиков и выходов, измен и любви.
Потом предпринимательство, бизнес-психология, психотерапия, коучинг, медиация. Музыка. Фотография. Но это отдельная история.
35 лет.
Столько историй, что иногда хочется просто сесть и помолчать. Что я, собственно, и делаю периодически. 😏
Как минимум одну вещь за эти годы я понял точно.
Человек почти никогда не приходит с той проблемой, которая болит на самом деле. С той, которая главная. Фундаментальная.
Говорит «деньги», а копнёшь глубже: отношения.
Говорит «усталость», а за ней решение, которое он откладывает годами. Говорит «ребёнок не слушается», а на самом деле мама сама себя не слышит.
Всё связано со всем.
И самый мощный сдвиг часто случается не тогда, когда человек пытается чинить всю жизнь сразу, а когда находит одну точку.
Точку опоры его жизни. Корневую.
Ту самую, на которой сейчас держится вся конструкция: с радостями, проблемами, привычными сценариями и повторяющимися тупиками.
Именно поэтому мне ближе не быстрые советы и не универсальные рецепты, а системная работа: сначала посмотреть на всю картину и не ставить сто задач, а найти ту самую точку.
А дальше как у Архимеда: найти точку опоры и перевернуть Землю.
В нашем случае не Землю, конечно. А развернуть жизнь человека туда, куда ему действительно нужно.
Большинство людей, кстати, уверены, что знают свою главную точку.
Например, деньги.
«Будь у меня дофиглиард денег, всё бы наладилось».
Или отношения.
"Вот бы встретился мне нормальный мужчина, прынц на белом коне, а не вот это в красных труселях в белый горошек…"
Но это почти никогда не она.
А вот где она настоящая — это почти всегда сюрприз.
Но найти её можно. И тогда меняется всё.
Конечно, не сразу, не в одночасье. И не потому что случается чудо.
А потому что мы находим корневую точку — ту самую, из которой растёт всё дерево нынешней жизни.
И когда начинаешь работать именно с ней, постепенно меняется вся конструкция: ствол, ветки, листья и плоды...
——
Кто недавно присоединился: привет! Я вас вижу. ;)
Андрей Куроедов, 56 лет. Рад знакомству. 🤝
📱 Теперь я и в Max. Самое полезное продублировал туда. Ссылка внизу. Подписывайтесь
Ваш @PsyhologKuroedov
P.S. Как думаете, есть у вас такая точка опоры? 👇
👍 — Думаю, да
🔥 — Знаю точно! Напишу в комментариях
🤔 — Даже не представляю
——
Смотреть сайт • Читать в Max • Записаться на консультацию
В этом году у меня двойной юбилей.
35 лет мы с женой вместе.
И 35 лет с психологией.
Начинал в мае 1991-го, примерно в эти же дни, в службе экстренной психологической помощи детям и подросткам.
Тогда я не знал, куда это приведёт, и тем более не представлял, сколько за эти годы услышу человеческих историй: семейных кризисов, сложных решений, расставаний и примирений, болезней, бизнесов, предательств, тупиков и выходов, измен и любви.
Потом предпринимательство, бизнес-психология, психотерапия, коучинг, медиация. Музыка. Фотография. Но это отдельная история.
35 лет.
Столько историй, что иногда хочется просто сесть и помолчать. Что я, собственно, и делаю периодически. 😏
Как минимум одну вещь за эти годы я понял точно.
Человек почти никогда не приходит с той проблемой, которая болит на самом деле. С той, которая главная. Фундаментальная.
Говорит «деньги», а копнёшь глубже: отношения.
Говорит «усталость», а за ней решение, которое он откладывает годами. Говорит «ребёнок не слушается», а на самом деле мама сама себя не слышит.
Всё связано со всем.
И самый мощный сдвиг часто случается не тогда, когда человек пытается чинить всю жизнь сразу, а когда находит одну точку.
Точку опоры его жизни. Корневую.
Ту самую, на которой сейчас держится вся конструкция: с радостями, проблемами, привычными сценариями и повторяющимися тупиками.
Именно поэтому мне ближе не быстрые советы и не универсальные рецепты, а системная работа: сначала посмотреть на всю картину и не ставить сто задач, а найти ту самую точку.
А дальше как у Архимеда: найти точку опоры и перевернуть Землю.
В нашем случае не Землю, конечно. А развернуть жизнь человека туда, куда ему действительно нужно.
Большинство людей, кстати, уверены, что знают свою главную точку.
Например, деньги.
«Будь у меня дофиглиард денег, всё бы наладилось».
Или отношения.
"Вот бы встретился мне нормальный мужчина, прынц на белом коне, а не вот это в красных труселях в белый горошек…"
Но это почти никогда не она.
А вот где она настоящая — это почти всегда сюрприз.
Но найти её можно. И тогда меняется всё.
Конечно, не сразу, не в одночасье. И не потому что случается чудо.
А потому что мы находим корневую точку — ту самую, из которой растёт всё дерево нынешней жизни.
И когда начинаешь работать именно с ней, постепенно меняется вся конструкция: ствол, ветки, листья и плоды...
——
Кто недавно присоединился: привет! Я вас вижу. ;)
Андрей Куроедов, 56 лет. Рад знакомству. 🤝
📱 Теперь я и в Max. Самое полезное продублировал туда. Ссылка внизу. Подписывайтесь
Ваш @PsyhologKuroedov
P.S. Как думаете, есть у вас такая точка опоры? 👇
👍 — Думаю, да
🔥 — Знаю точно! Напишу в комментариях
🤔 — Даже не представляю
——
Смотреть сайт • Читать в Max • Записаться на консультацию
1👍11🤔4❤1🔥1👏1
9 мая. День Победы.
Поздравляю вас!
Про своё отношение к этому Великому дню писал пару лет назад.
Главное, что можно желать сегодня — Мира. Всем. Без исключения. И в душе, и в реальности.
На фото — мой дед, Туровский Андрей Фролович, 1918 года рождения. Я ношу его имя.
Разведчик.
На фронте с 1 июля 1941-го. Прошёл всю войну, дошёл до Берлина. Четыре ранения. Награждён орденом Александра Невского, орденом Красной Звезды, орденом Отечественной войны и медалью «За отвагу».
Участник Парада Победы на Красной площади.
В одном из боёв был ранен, поля боя не покинул, со взводом отразил атаку и продолжал сражаться ещё шесть дней. Это короткая строчка из наградного листа — за ней стоит человек, который знал цену миру лучше, чем знаем её мы сегодня.
Желать сейчас Мира — это и есть продолжение того, за что он воевал.
С праздником, дорогие!
——-
Смотреть сайт • Читать в Max • Записаться на консультацию
Поздравляю вас!
Про своё отношение к этому Великому дню писал пару лет назад.
Главное, что можно желать сегодня — Мира. Всем. Без исключения. И в душе, и в реальности.
На фото — мой дед, Туровский Андрей Фролович, 1918 года рождения. Я ношу его имя.
Разведчик.
На фронте с 1 июля 1941-го. Прошёл всю войну, дошёл до Берлина. Четыре ранения. Награждён орденом Александра Невского, орденом Красной Звезды, орденом Отечественной войны и медалью «За отвагу».
Участник Парада Победы на Красной площади.
В одном из боёв был ранен, поля боя не покинул, со взводом отразил атаку и продолжал сражаться ещё шесть дней. Это короткая строчка из наградного листа — за ней стоит человек, который знал цену миру лучше, чем знаем её мы сегодня.
Желать сейчас Мира — это и есть продолжение того, за что он воевал.
С праздником, дорогие!
——-
Смотреть сайт • Читать в Max • Записаться на консультацию
❤8🙏6
До 31 мая — минус 35
Пару недель назад писал, что этот год для меня дважды юбилейный
В мае 1991-го, примерно в эти дни, я провёл свою первую консультацию в Службе экстренной психологической помощи детям и подросткам.
К этому времени мы уже жили вместе с моей тогда будущей, да и нынешней женой. 😉
35 лет с женой.
35 лет с психологией.
Много часов с людьми, которым плохо.
И ещё больше часов рядом с человеком, которому хорошо.
Иногда, конечно, наоборот. 😏
Поэтому до конца мая для подписчиков канала — специальная юбилейная стоимость на первичную консультацию:
💰 19 500 ₽ вместо 30 000 ₽
скидка 35%
Онлайн. 60–90 минут.
Это не встреча для «просто поговорить».
Обычно человек приходит, когда уже очень больно, тревожно, всё сильно запутанно или очень устал.
• Измена.
• Разговор с близким снова упёрся в стену обид и непонимания.
• В бизнесе конфликт с партнёром.
• Деньги вроде есть, но постоянно куда-то утекают.
• Нужно принять важное решение, а внутри туман, злость, страх и желание одновременно всё разрушить и всех спасти.
Знакомые человеческие программы.
Работают криво, но стабильно. 🤷♂️
На первой встрече мы погрузимся именно в вашу ситуацию.
Не в абстрактную «самооценку», не сферического самозванца в вакууме или размытую тревогу и не красивую психологическую тему из учебника.
А то, с чем вы реально пришли.
Что случилось. Что болит. Где застряли. Что уже пробовали. Чего хотите в результате. И чего сейчас точно не стоит делать на эмоциях, чтобы потом не разбирать последствия ещё полгода-год-два-жизнь.
Моя задача на этой сессии — вместе с вами увидеть ситуацию яснее, определить главный узел напряжения, снизить остроту там, где это возможно.
В конце наметим конкретный план: что делать дальше, с чего начать и какой формат работы подойдёт именно вам.
В большинстве случаев на этой консультации становится сильно легче дышать и понятнее, что делать дальше.
Иногда становится ясно, что нужна более глубокая работа. Иногда — что надо готовиться к сложному разговору с супругом, родственником или партнёром по бизнесу. Иногда — что нужно перестать уже копаться в детстве до седьмого пота, а принять конкретное решение и перестать мучить себя и других.
А иногда я честно скажу: «С этим лучше не ко мне» — и подскажу, куда двигаться.
Нужная, важная сессия, основа основ. Без неё невозможно получить глубокое системное решение практически любой проблемы/задачи.
Предложение действует только для подписчиков канала — до 31 мая включительно, в День психотерапевта, или до окончания свободных слотов.
Свободные окна по акции есть до 12 июня.
Если время не подходит — бронируйте любое доступное. Я свяжусь с вами, и мы подберём вариант.
👇 Ниже — кнопка для записи.
Жмите, выбирайте удобное время —и ваши волосы станут мягкими и шелковистыми начнём с вашей реальной ситуации и ближайших действий.
Пару недель назад писал, что этот год для меня дважды юбилейный
В мае 1991-го, примерно в эти дни, я провёл свою первую консультацию в Службе экстренной психологической помощи детям и подросткам.
К этому времени мы уже жили вместе с моей тогда будущей, да и нынешней женой. 😉
35 лет с женой.
35 лет с психологией.
Много часов с людьми, которым плохо.
И ещё больше часов рядом с человеком, которому хорошо.
Иногда, конечно, наоборот. 😏
Поэтому до конца мая для подписчиков канала — специальная юбилейная стоимость на первичную консультацию:
💰 19 500 ₽ вместо 30 000 ₽
скидка 35%
Онлайн. 60–90 минут.
Это не встреча для «просто поговорить».
Обычно человек приходит, когда уже очень больно, тревожно, всё сильно запутанно или очень устал.
• Измена.
• Разговор с близким снова упёрся в стену обид и непонимания.
• В бизнесе конфликт с партнёром.
• Деньги вроде есть, но постоянно куда-то утекают.
• Нужно принять важное решение, а внутри туман, злость, страх и желание одновременно всё разрушить и всех спасти.
Знакомые человеческие программы.
Работают криво, но стабильно. 🤷♂️
На первой встрече мы погрузимся именно в вашу ситуацию.
Не в абстрактную «самооценку», не сферического самозванца в вакууме или размытую тревогу и не красивую психологическую тему из учебника.
А то, с чем вы реально пришли.
Что случилось. Что болит. Где застряли. Что уже пробовали. Чего хотите в результате. И чего сейчас точно не стоит делать на эмоциях, чтобы потом не разбирать последствия ещё полгода-год-два-жизнь.
Моя задача на этой сессии — вместе с вами увидеть ситуацию яснее, определить главный узел напряжения, снизить остроту там, где это возможно.
В конце наметим конкретный план: что делать дальше, с чего начать и какой формат работы подойдёт именно вам.
В большинстве случаев на этой консультации становится сильно легче дышать и понятнее, что делать дальше.
Иногда становится ясно, что нужна более глубокая работа. Иногда — что надо готовиться к сложному разговору с супругом, родственником или партнёром по бизнесу. Иногда — что нужно перестать уже копаться в детстве до седьмого пота, а принять конкретное решение и перестать мучить себя и других.
А иногда я честно скажу: «С этим лучше не ко мне» — и подскажу, куда двигаться.
Нужная, важная сессия, основа основ. Без неё невозможно получить глубокое системное решение практически любой проблемы/задачи.
Предложение действует только для подписчиков канала — до 31 мая включительно, в День психотерапевта, или до окончания свободных слотов.
Свободные окна по акции есть до 12 июня.
Если время не подходит — бронируйте любое доступное. Я свяжусь с вами, и мы подберём вариант.
👇 Ниже — кнопка для записи.
Жмите, выбирайте удобное время —
Telegram
КУРОЕДОВ • НейроОтражения™
✨ Про красные труселя и корневую точку
В этом году у меня двойной юбилей.
35 лет мы с женой вместе.
И 35 лет с психологией.
Начинал в мае 1991-го, примерно в эти же дни, в службе экстренной психологической помощи детям и подросткам.
Тогда я не знал…
В этом году у меня двойной юбилей.
35 лет мы с женой вместе.
И 35 лет с психологией.
Начинал в мае 1991-го, примерно в эти же дни, в службе экстренной психологической помощи детям и подросткам.
Тогда я не знал…
🔥6👍3❤2
🍕 Пицца счастья
Каждый в детстве мечтал о волшебной палочке. Взмахнул — и всё сбылось. Кукла Барби. Велосипед. Приставка Денди. Лего. Сникерс…
Золотая рыбка тут проигрывала, конечно: всего три желания против бесконечности палочки.
Но детство уходит, а с ним — и палочка, и рыбка. Да и Дед Мороз уже не тот. 🎅
Ну как — уходит?.. Мечтаем, конечно. 😏
Правда, с возрастом всё больше — о волшебной таблетке. 😉
Причём я сейчас даже не о здоровье (хотя и сам бы от такой не отказался), а буквально обо всём.
Чтобы съел — и жизнь наладилась, отношения восстановились, денег полный чемодан, дети слушаются, партнёр не подводит.
Чтобы раз! — и вылечилось. Прошло. Или появилось. Или наоборот — исчезло.
И я не исключение. Тоже мечтал, да и сейчас мечтаю порой, конечно.
Вот бы, думаю, была б такая таблетка, чтобы выписать клиенту — и бац!
💊 Тревожность ушла, депрессия кончилась, финансовый потолок пробит, никто никому не изменяет, у детей переходный возраст внезапно закончился, а клиенты у клиента в очередь стоят. Ну здОрово же?
Вот так думал я, думал — и несколько лет назад, в работе с одним сложным клиентом (а кто здесь простой?), родиласьтаки волшебная таблетка техника. Не волшебная палочка, конечно. Но работает удивительно хорошо.
Я назвал её «Пицца счастья». 🍕
Почему пицца?
Понятный рецепт, быстрый результат. Но надо потрудиться над тестом, начинкой и соусом. И если всё сделать правильно — получается быстро, вкусно и сытно.
Так и с Пиццей счастья. Нужно немного потрудиться. А с правильным рецептом путь и к счастью открыт. Причём — с конкретными шагами и действиями.
Интересно?
Ставьте 🔥, и завтра расскажу, к чему это я. 😉
Ваш @PsyhologKuroedov
🌐 Мой сайт • 💬 Читать в Max
Каждый в детстве мечтал о волшебной палочке. Взмахнул — и всё сбылось. Кукла Барби. Велосипед. Приставка Денди. Лего. Сникерс…
Золотая рыбка тут проигрывала, конечно: всего три желания против бесконечности палочки.
Но детство уходит, а с ним — и палочка, и рыбка. Да и Дед Мороз уже не тот. 🎅
Ну как — уходит?.. Мечтаем, конечно. 😏
Правда, с возрастом всё больше — о волшебной таблетке. 😉
Причём я сейчас даже не о здоровье (хотя и сам бы от такой не отказался), а буквально обо всём.
Чтобы съел — и жизнь наладилась, отношения восстановились, денег полный чемодан, дети слушаются, партнёр не подводит.
Чтобы раз! — и вылечилось. Прошло. Или появилось. Или наоборот — исчезло.
И я не исключение. Тоже мечтал, да и сейчас мечтаю порой, конечно.
Вот бы, думаю, была б такая таблетка, чтобы выписать клиенту — и бац!
💊 Тревожность ушла, депрессия кончилась, финансовый потолок пробит, никто никому не изменяет, у детей переходный возраст внезапно закончился, а клиенты у клиента в очередь стоят. Ну здОрово же?
Вот так думал я, думал — и несколько лет назад, в работе с одним сложным клиентом (а кто здесь простой?), родилась
Я назвал её «Пицца счастья». 🍕
Почему пицца?
Понятный рецепт, быстрый результат. Но надо потрудиться над тестом, начинкой и соусом. И если всё сделать правильно — получается быстро, вкусно и сытно.
Так и с Пиццей счастья. Нужно немного потрудиться. А с правильным рецептом путь и к счастью открыт. Причём — с конкретными шагами и действиями.
Интересно?
Ставьте 🔥, и завтра расскажу, к чему это я. 😉
Ваш @PsyhologKuroedov
🌐 Мой сайт • 💬 Читать в Max
Андрей Куроедов
Психотерапевт, бизнес-коуч, медиатор | Андрей Куроедов
Быстро вывожу из кризисов, помогаю наладить отношения и достичь целей. Бизнес-коучинг первых лиц и персональное сопровождение. Устойчивый результат. Онлайн.
🔥8👍1
🍕 Продолжим про «Пиццу счастья».
Вчера была история про волшебную палочку, таблетку и пиццу. Сегодня — про то, что за всем этим стоит.
Обычно человек приходит и формулирует одну проблему. Чёткую, конкретную.
«Бизнес вроде развивается, а денег больше не становится».
«Сил ни на что не осталось».
«Дома сплошные нервы».
«Не могу понять, разводиться или попробовать сохранить семью».
И смотрит на меня так, будто самое время достать из ящика стола ту самую таблетку . 💊
Но очень быстро мы оба понимаем: проблема-то не одна. И не та, что заявлена в начале.
Потому что работа давит на отношения. Отношения — на деньги. Деньги — на тревогу. Тревога захватывает тело. Тело начинает принимать за вас решения. А решения тащат обратно на работу.
И это уже не единичная проблема. Это система. Настоящая конструкция, которая держит сама себя, а заодно и человека. Крепко.
Тут даже «волшебная таблетка» не сработает. Нужен чёткий план, дорожная карта. 🧭
В «Пицце счастья» мы сначала раскладываем жизнь на части, связи, слои и ингредиенты.
Отношения, деньги, силы, состояние внутри. Смотрим, где подгорело, где сырое, а где, наоборот, всё неплохо, просто за напряжением не разглядеть.
Что интересно — главный ингредиент, тот, который влияет на всюпиццу жизнь, почти всегда лежит не там, где его ищут.
Кажется, что дело в деньгах, а главный влияющий элемент — в усталости.
Кажется, виноват партнёр, а разговор-то про ваши границы.
Кажется, надо стараться ещё сильнее, а на самом деле — пора наконец перестать себя добивать.
И когда главный ингредиент нынешней жизненной ситуации найден, карта собрана, план определён — туман расходится. Сам. Без всякого волшебства.
Проблема перестаёт быть огромной и бесформенной.
Становится задачей. 🎯
А задачу уже можно решать.
Завтра — про скидку. И про одно место, которое я по случаю юбилея открываю на «Пиццу» отдельно.
Подробности про сам формат «Пиццы счастья» — тут
🌐 Мой сайт • 💬 Читать в Max
Вчера была история про волшебную палочку, таблетку и пиццу. Сегодня — про то, что за всем этим стоит.
Обычно человек приходит и формулирует одну проблему. Чёткую, конкретную.
«Бизнес вроде развивается, а денег больше не становится».
«Сил ни на что не осталось».
«Дома сплошные нервы».
«Не могу понять, разводиться или попробовать сохранить семью».
И смотрит на меня так, будто самое время достать из ящика стола ту самую таблетку . 💊
Но очень быстро мы оба понимаем: проблема-то не одна. И не та, что заявлена в начале.
Потому что работа давит на отношения. Отношения — на деньги. Деньги — на тревогу. Тревога захватывает тело. Тело начинает принимать за вас решения. А решения тащат обратно на работу.
И это уже не единичная проблема. Это система. Настоящая конструкция, которая держит сама себя, а заодно и человека. Крепко.
Тут даже «волшебная таблетка» не сработает. Нужен чёткий план, дорожная карта. 🧭
В «Пицце счастья» мы сначала раскладываем жизнь на части, связи, слои и ингредиенты.
Отношения, деньги, силы, состояние внутри. Смотрим, где подгорело, где сырое, а где, наоборот, всё неплохо, просто за напряжением не разглядеть.
Что интересно — главный ингредиент, тот, который влияет на всю
Кажется, что дело в деньгах, а главный влияющий элемент — в усталости.
Кажется, виноват партнёр, а разговор-то про ваши границы.
Кажется, надо стараться ещё сильнее, а на самом деле — пора наконец перестать себя добивать.
И когда главный ингредиент нынешней жизненной ситуации найден, карта собрана, план определён — туман расходится. Сам. Без всякого волшебства.
Проблема перестаёт быть огромной и бесформенной.
Становится задачей. 🎯
А задачу уже можно решать.
Завтра — про скидку. И про одно место, которое я по случаю юбилея открываю на «Пиццу» отдельно.
Подробности про сам формат «Пиццы счастья» — тут
🌐 Мой сайт • 💬 Читать в Max
Андрей Куроедов
Пицца счастья — глубокая сессия с психологом для предпринимателей | Куроедов
Авторский премиальный формат. Один день — и тяжёлая запутанная ситуация превращается в задачу. Карта жизни, ясность и конкретный план действий.
❤3👍2🔥2
🍕 И ещё про «Пиццу счастья»
Я никогда не беру отзывы у клиентов.
Это тоже отношения. Правда особые — психотерапевтические. И для меня это прежде всего — безопасность, доверие и конфиденциальность.
Человек приходит со своей жизнью, болью, растерянностью, кризисом, надеждой. Он платит, я делаю свою работу, и этого достаточно.
Всё, что выходит за эти рамки, влияет на наши отношения и на саму работу. А мне важно, чтобы клиент не чувствовал, что он мне что-то должен: благодарность, публичный отзыв, красивую историю или доказательство результата.
Но, как и в любом правиле, у меня есть исключения.
Их немного. Сейчас всего три случая. Не буду подробно рассказывать, как и почему так вышло.
Сегодня одно из этих исключений.
Клиентка сама захотела рассказать о “Пицце..”, настолько сильно изменилась её жизнь. Хотела чтобы люди не боялись идти в такую короткую, мощную, глубокую экспресс-работу.
И, если вас заинтересовала «Пицца счастья», послушайте этот короткий фрагмент.
Всего 3:55 из почти 11 минут.
Там очень хорошо слышно, с чем человек пришёл, что произошло в процессе и почему тяжёлая, почти неразрешимая проблема вдруг стала задачей, с которой можно что-то делать.
Это, пожалуй, одно из самых точных описаний результата.
Вход на «Пиццу счастья» через первичную консультацию.
Сейчас на неё действует скидка 35% по акции.
Если после первичной консультации станет понятно, что вам действительно нужна именно «Пицца счастья», стоимость консультации будет учтена.
В честь Дня психотерапевта (сегодня), и юбилея открыл одно место на «Пиццу» со скидкой 35% на любой тариф.
Именно одно. Не десять мест, не поток, не марафон счастливой жизни.
Один человек. Один глубокий формат. Одна работа.
Послушайте 👇
Обновление: место по акции закрыто.
Я никогда не беру отзывы у клиентов.
Это тоже отношения. Правда особые — психотерапевтические. И для меня это прежде всего — безопасность, доверие и конфиденциальность.
Человек приходит со своей жизнью, болью, растерянностью, кризисом, надеждой. Он платит, я делаю свою работу, и этого достаточно.
Всё, что выходит за эти рамки, влияет на наши отношения и на саму работу. А мне важно, чтобы клиент не чувствовал, что он мне что-то должен: благодарность, публичный отзыв, красивую историю или доказательство результата.
Но, как и в любом правиле, у меня есть исключения.
Их немного. Сейчас всего три случая. Не буду подробно рассказывать, как и почему так вышло.
Сегодня одно из этих исключений.
Клиентка сама захотела рассказать о “Пицце..”, настолько сильно изменилась её жизнь. Хотела чтобы люди не боялись идти в такую короткую, мощную, глубокую экспресс-работу.
И, если вас заинтересовала «Пицца счастья», послушайте этот короткий фрагмент.
Всего 3:55 из почти 11 минут.
Там очень хорошо слышно, с чем человек пришёл, что произошло в процессе и почему тяжёлая, почти неразрешимая проблема вдруг стала задачей, с которой можно что-то делать.
Это, пожалуй, одно из самых точных описаний результата.
Вход на «Пиццу счастья» через первичную консультацию.
Сейчас на неё действует скидка 35% по акции.
Если после первичной консультации станет понятно, что вам действительно нужна именно «Пицца счастья», стоимость консультации будет учтена.
В честь Дня психотерапевта (сегодня), и юбилея открыл одно место на «Пиццу» со скидкой 35% на любой тариф.
Именно одно. Не десять мест, не поток, не марафон счастливой жизни.
Один человек. Один глубокий формат. Одна работа.
Послушайте 👇
Обновление: место по акции закрыто.
❤6👍1
Audio
🔥4👍2
Audio
🍕 «Пицца счастья» — разбор метода в формате диалога
Признаюсь честно: этот разговор записал не я.
Двое ведущих спокойно и достаточно профессионально обсуждают, что такое «Пицца счастья»:
для кого она,
как устроены три основных шага,
почему главный ингредиент почти всегда оказывается не там, где его ищут,
чем эта работа отличается от обычной консультации
и из чего складывается цена.
Модная нынче штука: оба ведущих — искусственный интеллект.
Я отдал ему свои материалы о методе, а он сделал из них живой разговор. Удивительно, до чего точно описаны некоторые моменты.
Получился интересный и живой взгляд со стороны: без продажного нажима, просто разбор сути.
Послушайте, если хотите лучше понять, что происходит внутри «Пиццы счастья» — и почему это не про «волшебную таблетку», а про карту, точку приложения усилий и конкретный план.
Если не получается здесь, послушайте на сайте
👇
Признаюсь честно: этот разговор записал не я.
Двое ведущих спокойно и достаточно профессионально обсуждают, что такое «Пицца счастья»:
для кого она,
как устроены три основных шага,
почему главный ингредиент почти всегда оказывается не там, где его ищут,
чем эта работа отличается от обычной консультации
и из чего складывается цена.
Модная нынче штука: оба ведущих — искусственный интеллект.
Я отдал ему свои материалы о методе, а он сделал из них живой разговор. Удивительно, до чего точно описаны некоторые моменты.
Получился интересный и живой взгляд со стороны: без продажного нажима, просто разбор сути.
Послушайте, если хотите лучше понять, что происходит внутри «Пиццы счастья» — и почему это не про «волшебную таблетку», а про карту, точку приложения усилий и конкретный план.
Если не получается здесь, послушайте на сайте
👇
🔥5👍1
🍕 Ну что, сегодня последний день.
Юбилейная скидка 35% на первичную консультацию — к моим 35 годам в профессии и семейной жизни— действует до конца дня. В полночь, как в той сказке, она превратится в тыкву. 😏
И раз уж юбилей, до вечера держу открытым ещё одно место на «Пиццу счастья» с той же скидкой.
Если вы всё это время читали, примеряли на себя, но откладывали «на потом» — потом как раз и наступило.
Записывайтесь 👇
Юбилейная скидка 35% на первичную консультацию — к моим 35 годам в профессии и семейной жизни— действует до конца дня. В полночь, как в той сказке, она превратится в тыкву. 😏
И раз уж юбилей, до вечера держу открытым ещё одно место на «Пиццу счастья» с той же скидкой.
Если вы всё это время читали, примеряли на себя, но откладывали «на потом» — потом как раз и наступило.
Записывайтесь 👇
👍4❤1🔥1
🍕 Акция закончилась. Пицца — нет.
Спасибо всем, кто записался.
С кем-то мы уже встретились.
С кем-то встретимся в ближайшие дни.
До встречи в Zoom!
А тем, кто читал, примерял, думал, но так и не решился — тоже спасибо.
Серьёзно.
Вы честно выдержали мой маркетинг. 😏
Скидки закончились, а всё остальное на месте: консультации идут, «Пицца счастья» печётся, канал живёт, жизнь продолжается.
И вот тут мне нужны вы.
Возвращаемся к обычным разговорам.
Тем, конечно, больше, чем свободных вечеров:
обиды, которые мы носим годами;
границы, которые все советуют «выстраивать», но мало кто объясняет как;
выгорание;
деньги и почему они «не держатся»;
родители, которых почему-то советуют прощать.
С чего начнём?
👍 — про обиды
🤝 — про границы
🔥 — про деньги
❤️ — про родителей
А если вашей темы в списке нет — напишите в комментариях.
Самую интересную возьму первой.
И да, я сейчас перекладываю на вас свою работу.
Это называется делегирование. 😏
🍕Пицца счастья · Читать в Max
Спасибо всем, кто записался.
С кем-то мы уже встретились.
С кем-то встретимся в ближайшие дни.
До встречи в Zoom!
А тем, кто читал, примерял, думал, но так и не решился — тоже спасибо.
Серьёзно.
Вы честно выдержали мой маркетинг. 😏
Скидки закончились, а всё остальное на месте: консультации идут, «Пицца счастья» печётся, канал живёт, жизнь продолжается.
И вот тут мне нужны вы.
Возвращаемся к обычным разговорам.
Тем, конечно, больше, чем свободных вечеров:
обиды, которые мы носим годами;
границы, которые все советуют «выстраивать», но мало кто объясняет как;
выгорание;
деньги и почему они «не держатся»;
родители, которых почему-то советуют прощать.
С чего начнём?
👍 — про обиды
🤝 — про границы
🔥 — про деньги
❤️ — про родителей
А если вашей темы в списке нет — напишите в комментариях.
Самую интересную возьму первой.
И да, я сейчас перекладываю на вас свою работу.
Это называется делегирование. 😏
🍕Пицца счастья · Читать в Max
❤3🔥3👍2🤝2
Я не знаю ни одного человека, которому удалось бы «простить родителей».
Это не значит, что таких нет. Но я не встречал.
Буквально вчера приходит женщина, чуть за сорок. И первым делом:
«Я плохая дочь. Каждый раз когда вижу маму, вспоминаю один эпизод… Столько лет прошло, все своих простили, а я не могу. Не прощается…»
Вот это «не прощается» я слышу регулярно. И каждый раз немного огорчаюсь. Возможно, даже капельку злюсь. Не на клиентов, конечно. На эту, неважно кем поставленную задачу: «прости и отпусти».
Будто прощение — это кнопка. Нажал и полегчало. Не кнопка. 🔴
И чем дольше я работаю, тем больше уверен, что задача неверна. Ошибочна. Хотя нет. Не «больше уверен». Точно знаю.
Не помогает. Больше того, заводит в тупик. 🚧
Простить маму. Или папу. Или обоих — вместе или по очереди. Не выходит.
Так почему «не прощается»? Почему волшебное «прости и отпусти» не помогает? А если и помогает, то совсем ненадолго…
Можем ли мы вообще простить родителей? Есть ли у нас на это силы? И, что важнее, есть ли на это право? 😐
Вопросы могут выглядеть, хм… странновато, но всё не так просто, как может показаться.
Дальше будет именно об этом. И, похоже, не одним постом.
(И да — это та самая тема, что победила в опросе три недели назад. ⬆️
1 июля — самое время вернуться. 😏)
Продолжим?
🔥 — да, хочу дальше
❤️ — прощение помогло
🤔 — прощение не помогло
🤝 — у меня с этим всё в порядке
🌐 Мой сайт · Читать в Max
Это не значит, что таких нет. Но я не встречал.
Буквально вчера приходит женщина, чуть за сорок. И первым делом:
«Я плохая дочь. Каждый раз когда вижу маму, вспоминаю один эпизод… Столько лет прошло, все своих простили, а я не могу. Не прощается…»
Вот это «не прощается» я слышу регулярно. И каждый раз немного огорчаюсь. Возможно, даже капельку злюсь. Не на клиентов, конечно. На эту, неважно кем поставленную задачу: «прости и отпусти».
Будто прощение — это кнопка. Нажал и полегчало. Не кнопка. 🔴
И чем дольше я работаю, тем больше уверен, что задача неверна. Ошибочна. Хотя нет. Не «больше уверен». Точно знаю.
Не помогает. Больше того, заводит в тупик. 🚧
Простить маму. Или папу. Или обоих — вместе или по очереди. Не выходит.
Так почему «не прощается»? Почему волшебное «прости и отпусти» не помогает? А если и помогает, то совсем ненадолго…
Можем ли мы вообще простить родителей? Есть ли у нас на это силы? И, что важнее, есть ли на это право? 😐
Вопросы могут выглядеть, хм… странновато, но всё не так просто, как может показаться.
Дальше будет именно об этом. И, похоже, не одним постом.
(И да — это та самая тема, что победила в опросе три недели назад. ⬆️
1 июля — самое время вернуться. 😏)
Продолжим?
🔥 — да, хочу дальше
❤️ — прощение помогло
🤔 — прощение не помогло
🤝 — у меня с этим всё в порядке
🌐 Мой сайт · Читать в Max
Андрей Куроедов
Психотерапевт, бизнес-коуч, медиатор | Андрей Куроедов
Быстро вывожу из кризисов, помогаю наладить отношения и достичь целей. Бизнес-коучинг первых лиц и персональное сопровождение. Устойчивый результат. Онлайн.
🔥6🤔2❤1🤝1
Наш ответ Чемберлену Валентину
💍 Сегодня — День семьи, любви и верности.
Символ праздника — Пётр и Феврония. История их отношений далеко не глянцевая.
Князь пообещал жениться на простой девушке, которая его вылечила. Выздоровел — и передумал. Хворь вернулась — вернулся и князь. Женился. Потом изгнание, возвращение и целая жизнь вдвоём. Умерли, по преданию, в один день.
Восемь веков спустя они — символ семьи. Не потому что не ошибались. А потому что каждый раз возвращались и выбирали друг друга заново.
Это, думаю, и есть верность. Не «ни разу не споткнулся», а «споткнулся и вернулся».
Выбирать своего человека каждый день. Включая дни, когда он невыносим. И когда невыносим ты сам.
Романтики тут немного. Зато жизни — целая жизнь.
Обнимите сегодня своего. Молча и подольше. Это и будет ответ. Не Чемберлену — жизни.
С праздником!
❤️ — у нас всё по любви
🔥 — по-всякому, но мы выбираем друг друга
👍 — я пока сам(а) себе семья
🌐 Мой сайт · Читать в Max
💍 Сегодня — День семьи, любви и верности.
Символ праздника — Пётр и Феврония. История их отношений далеко не глянцевая.
Князь пообещал жениться на простой девушке, которая его вылечила. Выздоровел — и передумал. Хворь вернулась — вернулся и князь. Женился. Потом изгнание, возвращение и целая жизнь вдвоём. Умерли, по преданию, в один день.
Восемь веков спустя они — символ семьи. Не потому что не ошибались. А потому что каждый раз возвращались и выбирали друг друга заново.
Это, думаю, и есть верность. Не «ни разу не споткнулся», а «споткнулся и вернулся».
Выбирать своего человека каждый день. Включая дни, когда он невыносим. И когда невыносим ты сам.
Романтики тут немного. Зато жизни — целая жизнь.
Обнимите сегодня своего. Молча и подольше. Это и будет ответ. Не Чемберлену — жизни.
С праздником!
❤️ — у нас всё по любви
🔥 — по-всякому, но мы выбираем друг друга
👍 — я пока сам(а) себе семья
🌐 Мой сайт · Читать в Max
🔥4❤2👍2
Продолжим “родительскую” тему.
Суббота. Для многих из нас выходные — то редкое время, когда можно выдохнуть и побыть с семьёй.
И заодно повод позвонить родителям. Или заехать, если они рядом.
Вроде, мы и так с ними на связи. Поел? Как здоровье? Как работа? Погода, огород, цены, давление. По кругу, изо дня в день, из месяца в месяц.
А вот по-настоящему поговорить? Когда это было в последний раз, не всякий вспомнит.
В эти выходные можно попробовать иначе. Не отчитаться, не послушать о политике, не выслушать в сотый раз историю про ненормального соседа. А спросить. О вас и о них самих. О том, чего мы, может, вообще никогда не спрашивали.
Иногда один такой разговор открывает родителей с той стороны, которую мы не знали за целую жизнь. А заодно кое-что проясняет и в нас самих.
Это не задание, конечно. Это возможность. Попробуйте. Не захотите — тоже нормально.
Завтра дам несколько простых вопросов для такого разговора. Разговор с ними пойдёт, скорее всего, не как обычно. И почти всегда в нужную, в “правильную” сторону.
А пока просто позвоните. Без повода. 📞
Продолжим?
🔥 — жду вопросы
❤️ — уже соскучился, позвоню
🙏 — давно хотел поговорить, да всё не выходит
Ваш @PsyhologKuroedov
___
🌐 Мой сайт · Читать в Max
Суббота. Для многих из нас выходные — то редкое время, когда можно выдохнуть и побыть с семьёй.
И заодно повод позвонить родителям. Или заехать, если они рядом.
Вроде, мы и так с ними на связи. Поел? Как здоровье? Как работа? Погода, огород, цены, давление. По кругу, изо дня в день, из месяца в месяц.
А вот по-настоящему поговорить? Когда это было в последний раз, не всякий вспомнит.
В эти выходные можно попробовать иначе. Не отчитаться, не послушать о политике, не выслушать в сотый раз историю про ненормального соседа. А спросить. О вас и о них самих. О том, чего мы, может, вообще никогда не спрашивали.
Иногда один такой разговор открывает родителей с той стороны, которую мы не знали за целую жизнь. А заодно кое-что проясняет и в нас самих.
Это не задание, конечно. Это возможность. Попробуйте. Не захотите — тоже нормально.
Завтра дам несколько простых вопросов для такого разговора. Разговор с ними пойдёт, скорее всего, не как обычно. И почти всегда в нужную, в “правильную” сторону.
А пока просто позвоните. Без повода. 📞
Продолжим?
🔥 — жду вопросы
❤️ — уже соскучился, позвоню
🙏 — давно хотел поговорить, да всё не выходит
Ваш @PsyhologKuroedov
___
🌐 Мой сайт · Читать в Max
Андрей Куроедов
Психотерапевт, бизнес-коуч, медиатор | Андрей Куроедов
Быстро вывожу из кризисов, помогаю наладить отношения и достичь целей. Бизнес-коучинг первых лиц и персональное сопровождение. Устойчивый результат. Онлайн.
🔥6❤1🙏1
Ради детей мы способны на всё. ❤️
И при этом почти каждый из нас в глубине души уверен, что где-то недодал, недолюбил, не справился.
Так же чувствуют и наши родители.
Вчера обещал «помогающие» вопросы для душевного разговора с мамой или с папой. Или с ними обоими, если вам повезло и это возможно. Вот они. 📒
Сразу оговорюсь: это не тест, который что-то там покажет. Просто несколько вопросов, которые помогут кое-что понять.
Задавайте по одному, не залпом, иначе выйдет допрос, а не разговор. 😏 Дождитесь полного ответа, не торопитесь переходить к следующему.
И конечно, хорошо бы выбрать подходящий момент. Не нужно лишней важности. Лёгкое, тёплое настроение во время или после совместного обеда или ужина отлично поможет началу. А дальше — позвольте разговору течь туда, куда он сам свернёт.
Эти вопросы — способ мягко прикоснуться к тому настоящему, что есть внутри. У вас и у них. Формулируйте так, как вам ближе.
——
🔹 Что, по-твоему, тебе (или вам) во мне удалось?
Почти всегда мама или папа готовы рассказать, где промахнулись. А тут их разворачивает к тому, что получилось.
🔹 Расскажи про моё рождение. Не как всё прошло, а что ты тогда чувствовал(а)?
Не вес и рост, не «в три часа ночи». А чувства. Про них редко говорим, хотя именно они и есть жизнь.
🔹 Какие свои черты характера ты во мне узнаёшь? Какая самая сильная?
Как думаете, этот вопрос про кого? И для кого?
🔹 О чём ты раньше сильно переживал(а), а сейчас понимаешь — это ерунда?
Тут можно услышать мудрость, до которой сам ещё не дошёл.
🔹 А когда тебе стало понятно, что я уже не ребёнок?
Хорошо показывает, как менялись ваши отношения. И как меняются до сих пор.
🔹 Что бы ты хотел(а), чтобы я о тебе помнил?
Вопрос непростой. Но однажды он всё равно встанет. Лучше задать его в живом, тёплом разговоре, чем потом наедине с тишиной.
🔹 А тебя в детстве как любили? В какие моменты ты это чувствовал(а)?
Вот здесь иногда становится понятно, почему родитель любит именно так, как умеет. Не иначе. Просто по-другому его не научили.
——
Не обязательно задавать все разом. Возьмите те, что откликнулись. И не ждите красивых, отрепетированных ответов. Иногда пауза после вопроса говорит больше, чем сами слова.
Хороших вам разговоров. 🤍
Попробуете?
🔥 — сохранил(а), cпрошу
❤️ — уже поговорили, зацепило
👍 — вот бы мои дети меня так спросили
😅 — хочу, но страшновато
P.S. Понимаю, что кто-то и рад бы такому разговору, но время уже ушло. Если папы или мамы нет рядом, это не значит, что их нет в вашем сердце. Попробуйте представить, как бы они ответили. Это тоже работает.
Сохраните этот пост в избранное. А если вспомнили человека, которому этот пост сейчас нужен, — перешлите ему. Даже это — большая поддержка.
Ваш @PsyhologKuroedov
🚀 Проголосовать за канал
И при этом почти каждый из нас в глубине души уверен, что где-то недодал, недолюбил, не справился.
Так же чувствуют и наши родители.
Вчера обещал «помогающие» вопросы для душевного разговора с мамой или с папой. Или с ними обоими, если вам повезло и это возможно. Вот они. 📒
Сразу оговорюсь: это не тест, который что-то там покажет. Просто несколько вопросов, которые помогут кое-что понять.
Задавайте по одному, не залпом, иначе выйдет допрос, а не разговор. 😏 Дождитесь полного ответа, не торопитесь переходить к следующему.
И конечно, хорошо бы выбрать подходящий момент. Не нужно лишней важности. Лёгкое, тёплое настроение во время или после совместного обеда или ужина отлично поможет началу. А дальше — позвольте разговору течь туда, куда он сам свернёт.
Эти вопросы — способ мягко прикоснуться к тому настоящему, что есть внутри. У вас и у них. Формулируйте так, как вам ближе.
——
🔹 Что, по-твоему, тебе (или вам) во мне удалось?
Почти всегда мама или папа готовы рассказать, где промахнулись. А тут их разворачивает к тому, что получилось.
🔹 Расскажи про моё рождение. Не как всё прошло, а что ты тогда чувствовал(а)?
Не вес и рост, не «в три часа ночи». А чувства. Про них редко говорим, хотя именно они и есть жизнь.
🔹 Какие свои черты характера ты во мне узнаёшь? Какая самая сильная?
Как думаете, этот вопрос про кого? И для кого?
🔹 О чём ты раньше сильно переживал(а), а сейчас понимаешь — это ерунда?
Тут можно услышать мудрость, до которой сам ещё не дошёл.
🔹 А когда тебе стало понятно, что я уже не ребёнок?
Хорошо показывает, как менялись ваши отношения. И как меняются до сих пор.
🔹 Что бы ты хотел(а), чтобы я о тебе помнил?
Вопрос непростой. Но однажды он всё равно встанет. Лучше задать его в живом, тёплом разговоре, чем потом наедине с тишиной.
🔹 А тебя в детстве как любили? В какие моменты ты это чувствовал(а)?
Вот здесь иногда становится понятно, почему родитель любит именно так, как умеет. Не иначе. Просто по-другому его не научили.
——
Не обязательно задавать все разом. Возьмите те, что откликнулись. И не ждите красивых, отрепетированных ответов. Иногда пауза после вопроса говорит больше, чем сами слова.
Хороших вам разговоров. 🤍
Попробуете?
🔥 — сохранил(а), cпрошу
❤️ — уже поговорили, зацепило
👍 — вот бы мои дети меня так спросили
😅 — хочу, но страшновато
P.S. Понимаю, что кто-то и рад бы такому разговору, но время уже ушло. Если папы или мамы нет рядом, это не значит, что их нет в вашем сердце. Попробуйте представить, как бы они ответили. Это тоже работает.
Сохраните этот пост в избранное. А если вспомнили человека, которому этот пост сейчас нужен, — перешлите ему. Даже это — большая поддержка.
Ваш @PsyhologKuroedov
🚀 Проголосовать за канал
Telegram
КУРОЕДОВ • Психология благополучия
Проголосуйте за канал, чтобы он получил больше возможностей.
3👍5🔥4
Воскресенье. После сегодняшнего глубокого разговора про родителей (кто пропустил — пост выше) давайте выдохнем. И немного про себя и про внутреннюю кухню, если не против. ))
Музыка со мной всю жизнь. В шестом классе, в двенадцать лет, я решил научиться играть на гитаре (один мальчик в турпоходе умел играть три песни и был кумиром девочек. Уже тогда стало почти понятно — миром правит секс, как говорил дедушка Фрейд).
В Нефтегорске, на Сахалине, не было музыкальной школы, поэтому учился сам, у таких же пацанов. С тех пор она (музыка) так или иначе всегда рядом.
Были свои группы, и в школе, и в институте. КВНы, фестивали и т.д. Песен написано много, правда, в основном для своих, для капустников, для узких профессиональных сообществ. Некоторые в тех кругах даже стали почти хитами.
Кто помнит «Коуч-коуч» (есть на моём YT-канале) или «Будет прасад!» — тот поймёт. 😏
А ещё меня всегда тянуло к электронике. И тут, как говорится, есть нюанс. ))
Мои клиенты знают, что на сессиях я часто использую различные «звуковые пространства». Специально прошу для этого надеть наушники. Ведь это не совсем музыка. Скорее среда, которая помогает либо войти в состояние, либо прожить его. Есть такое и в «Пицце счастья», о которой я недавно писал, и в других форматах.
Так вот: эти пространства я нередко играю вживую. Прямо во время сессии.
На столе у меня пара синтезаторов. Глядя на человека в зуме, чувствуя его, создаю звук. И это не музыкальный фон и не просто статичная опора. Это скорее лёгкая, динамичная, помогающая сила. Она даёт человеку ресурс открываться и двигаться дальше в том, что мы делаем, помогает глубже погрузиться в нужное состояние.
По сути, это не «сопровождение», а очень важная часть самого терапевтического или коучингового процесса (хотя любая сессия так или иначе терапевтична).
В таких рабочих сессиях у звука конкретная задача. Не расслабить, не развлечь. Держать фокус. Помочь и клиенту, и мне оставаться в том, чем мы заняты.
Недавно на такой большой сессии я это пространство и записал. Один длинный живой дубль, без ИИ, сэмплов и без заготовок. Свёл, смонтировал видео: дрон очень медленно летит над зимним лесом, идёт снег, метель. Получилось три с небольшим часа.
Сразу скажу: это не музыка для мытья посуды, фитнес-зала, поездки за рулём или «просто отдыха». Там не сработает. А вот когда нужно сесть и по-настоящему сосредоточиться — документы, учёба, подготовка к экзамену, текст, любая умственная работа, — попробуйте.
Включаете, ставите комфортную громкость. Звук где-то рядом, а внимание целиком в деле. Дальше просто работаете. У меня и у клиентов работает отлично.
Завтра понедельник. Если на неделе предстоит что-то, где нужна глубокая концентрация, включите. Может зайти не сразу. А может, и не зайти совсем, у всех по-разному. Но попробовать стоит.
👉 Смотрите на YouTube 👈
Ваш @PsyhologKuroedov
🍕Пицца счастья · Читать в Max
Музыка со мной всю жизнь. В шестом классе, в двенадцать лет, я решил научиться играть на гитаре (один мальчик в турпоходе умел играть три песни и был кумиром девочек. Уже тогда стало почти понятно — миром правит секс, как говорил дедушка Фрейд).
В Нефтегорске, на Сахалине, не было музыкальной школы, поэтому учился сам, у таких же пацанов. С тех пор она (музыка) так или иначе всегда рядом.
Были свои группы, и в школе, и в институте. КВНы, фестивали и т.д. Песен написано много, правда, в основном для своих, для капустников, для узких профессиональных сообществ. Некоторые в тех кругах даже стали почти хитами.
Кто помнит «Коуч-коуч» (есть на моём YT-канале) или «Будет прасад!» — тот поймёт. 😏
А ещё меня всегда тянуло к электронике. И тут, как говорится, есть нюанс. ))
Мои клиенты знают, что на сессиях я часто использую различные «звуковые пространства». Специально прошу для этого надеть наушники. Ведь это не совсем музыка. Скорее среда, которая помогает либо войти в состояние, либо прожить его. Есть такое и в «Пицце счастья», о которой я недавно писал, и в других форматах.
Так вот: эти пространства я нередко играю вживую. Прямо во время сессии.
На столе у меня пара синтезаторов. Глядя на человека в зуме, чувствуя его, создаю звук. И это не музыкальный фон и не просто статичная опора. Это скорее лёгкая, динамичная, помогающая сила. Она даёт человеку ресурс открываться и двигаться дальше в том, что мы делаем, помогает глубже погрузиться в нужное состояние.
По сути, это не «сопровождение», а очень важная часть самого терапевтического или коучингового процесса (хотя любая сессия так или иначе терапевтична).
В таких рабочих сессиях у звука конкретная задача. Не расслабить, не развлечь. Держать фокус. Помочь и клиенту, и мне оставаться в том, чем мы заняты.
Недавно на такой большой сессии я это пространство и записал. Один длинный живой дубль, без ИИ, сэмплов и без заготовок. Свёл, смонтировал видео: дрон очень медленно летит над зимним лесом, идёт снег, метель. Получилось три с небольшим часа.
Сразу скажу: это не музыка для мытья посуды, фитнес-зала, поездки за рулём или «просто отдыха». Там не сработает. А вот когда нужно сесть и по-настоящему сосредоточиться — документы, учёба, подготовка к экзамену, текст, любая умственная работа, — попробуйте.
Включаете, ставите комфортную громкость. Звук где-то рядом, а внимание целиком в деле. Дальше просто работаете. У меня и у клиентов работает отлично.
Завтра понедельник. Если на неделе предстоит что-то, где нужна глубокая концентрация, включите. Может зайти не сразу. А может, и не зайти совсем, у всех по-разному. Но попробовать стоит.
👉 Смотрите на YouTube 👈
Ваш @PsyhologKuroedov
🍕Пицца счастья · Читать в Max
YouTube
Ambient for Deep Focus — Proper Motion · 3 Hours for Work & Study | Deep Field
Подпишитесь: https://t.me/PsyhologKuroedov/
🎧 Proper Motion — 3 часа медленного эмбиента для глубокой концентрации, работы и учёбы.
Дрон, гранулярные текстуры, тихая перкуссия. Никаких отвлекающих мелодий и петель: одна непрерывная композиция, которая медленно…
🎧 Proper Motion — 3 часа медленного эмбиента для глубокой концентрации, работы и учёбы.
Дрон, гранулярные текстуры, тихая перкуссия. Никаких отвлекающих мелодий и петель: одна непрерывная композиция, которая медленно…
🔥5👍2❤1
Как ИИ победил грамотность
Пару месяцев назад в одном из профсообществ услышал такое мнение: «Когда я вижу текст с запятыми, без ошибок, буквой „ё“ и длинным тире — точно знаю: это ИИ».
Я тогда сильно удивился.
В целом, конечно, это правда: людей, которые пишут в тг или другие соцсети не только грамматически правильно, но и пунктуационно, не так-то и много. Особенно если это не специальные сообщества: научные, писательские и т. д.
Но после повсеместного использования ИИ количество таких «грамотеев» выросло кратно.
С одной стороны — это прекрасно: лента стала интереснее и читабельнее. С другой — ужасно: теперь не очень понятно, кто это пишет, сам человек или его оплаченный ИИ. 🤖
Красивая упаковка теперь не гарантирует ничего. ИИ научился делать презентации, грамотные тексты, продающий маркетинг — всё то, по чему мы привыкли на глазок отличать профи от пустышки.
Я себя отношу к первой категории. А ещё люблю русский язык, длинные тире и всегда улыбаюсь, видя слово «ежик». 🦔
Это забавное словечко одного из языков так называемого соцлагеря напоминает детство — вполне счастливое детство миллионов детей Советского Союза.
Конечно, я попробовал обойтись без буквы «ё». И без тире. И даже без двоеточий с кавычками.
Быстро перестал: а зачем? ИИшный текст и так видно за версту. А если человек определяет ИИшность по запятым и кавычкам — ну что тут поделаешь…
Мы все ошибаемся. Нам свойственны ошипки, аписки и опечтки и в текстах, и в жизни — и это нормально. Но писать сознательно с ошибками, специально писать так, чтобы меня, не дай Бог, не заподозрили в грамотности, — увольте.
Вчера на Реддите (есть такая буржуйская соцсеть) увидел предупреждение: наличие тире вызывает недоверие.
Получается, ИИ победил грамотность? 🤷♂️
В общем, вы как хотите, а я и дальше буду писать, как учили меня сначала в средней школе № 21 в Грозном, а потом и в нескольких других школах и вузах Советского Союза и России.
А вы как пишете? 👇
🔥 — стараюсь грамотно
👍 — мне всё равно
😄 — я не писатель, я читатель
Ваш @PsyhologKuroedov
🌐 Мой сайт · Читать в Max
Пару месяцев назад в одном из профсообществ услышал такое мнение: «Когда я вижу текст с запятыми, без ошибок, буквой „ё“ и длинным тире — точно знаю: это ИИ».
Я тогда сильно удивился.
В целом, конечно, это правда: людей, которые пишут в тг или другие соцсети не только грамматически правильно, но и пунктуационно, не так-то и много. Особенно если это не специальные сообщества: научные, писательские и т. д.
Но после повсеместного использования ИИ количество таких «грамотеев» выросло кратно.
С одной стороны — это прекрасно: лента стала интереснее и читабельнее. С другой — ужасно: теперь не очень понятно, кто это пишет, сам человек или его оплаченный ИИ. 🤖
Красивая упаковка теперь не гарантирует ничего. ИИ научился делать презентации, грамотные тексты, продающий маркетинг — всё то, по чему мы привыкли на глазок отличать профи от пустышки.
Я себя отношу к первой категории. А ещё люблю русский язык, длинные тире и всегда улыбаюсь, видя слово «ежик». 🦔
Это забавное словечко одного из языков так называемого соцлагеря напоминает детство — вполне счастливое детство миллионов детей Советского Союза.
Конечно, я попробовал обойтись без буквы «ё». И без тире. И даже без двоеточий с кавычками.
Быстро перестал: а зачем? ИИшный текст и так видно за версту. А если человек определяет ИИшность по запятым и кавычкам — ну что тут поделаешь…
Мы все ошибаемся. Нам свойственны ошипки, аписки и опечтки и в текстах, и в жизни — и это нормально. Но писать сознательно с ошибками, специально писать так, чтобы меня, не дай Бог, не заподозрили в грамотности, — увольте.
Вчера на Реддите (есть такая буржуйская соцсеть) увидел предупреждение: наличие тире вызывает недоверие.
Получается, ИИ победил грамотность? 🤷♂️
В общем, вы как хотите, а я и дальше буду писать, как учили меня сначала в средней школе № 21 в Грозном, а потом и в нескольких других школах и вузах Советского Союза и России.
А вы как пишете? 👇
🔥 — стараюсь грамотно
👍 — мне всё равно
😄 — я не писатель, я читатель
Ваш @PsyhologKuroedov
🌐 Мой сайт · Читать в Max
Андрей Куроедов
Психотерапевт, бизнес-коуч, медиатор | Андрей Куроедов
Быстро вывожу из кризисов, помогаю наладить отношения и достичь целей. Бизнес-коучинг первых лиц и персональное сопровождение. Устойчивый результат. Онлайн.
😁5🔥4👍2