25 марта 2024

!! Единая система обеспечения вызова экстренных оперативных служб на территории РФ: 112

Общероссийские и круглосуточные службы

• Кризисная линия доверия (круглосуточно): 88001004994
• Круглосуточная бесплатная горячая линия психологической помощи: 88007008460
• Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России: 84959895050 и 84992165050
• Линия психологической помощи Российского Красного Креста: 88002501859
• Интернет-служба экстренной психологической помощи населению: psi.mchs.gov.ru

Специализированные службы

• Чат психологической помощи для подростков и молодежи до 23 лет: Ссылка на чат
• Независимая психиатрическая ассоциация: 84956250620
• Телефон доверия для женщин, пострадавших от домашнего насилия: 88007000600
• Психологическая помощь онкобольным и их близким: 88001000191

Московские службы и учреждения

• Московская служба психологической помощи населению: 051
• Телефон доверия экстренной психологической помощи: 84955758770
• Государственная скорая психиатрическая помощь: 84956253101
• Психиатрическая клиническая больница № 1 им. Н.А. Алексеева, приемное отделение: 84959529161
• Психиатрическая клиническая больница № 4 имени П.Б. Ганнушкина, справочная: 84959631102
• Центральная клиническая психиатрическая больница, приемный покой: 84956141911

Остальные важные телефоны Москвы и Московской области

• «Горячая линия» Министерства здравоохранения Московской области:
  84986020301, 84986020303
• Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за сутки:
  84956214331
• Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за предыдущие дни: 84956217887
• Поиск пострадавшего по больницам Москвы: 84956243152
• Бюро регистрации несчастных случаев Московского региона: 84956882252

Просить о помощи — это признак силы, а не слабости. Ведь иногда даже один звонок или одно сообщение могут стать началом больших перемен.

Прямо сейчас добавьте в свои контакты те номера, которые кажутся вам наиболее подходящими. Так они всегда будут у вас под рукой, и в трудную минуту вам будет проще сделать первый шаг и обратиться за поддержкой.

Поделитесь этим списком с друзьями, знакомыми и коллегами. Отправьте его тем, кому он может быть полезен. Так вы поможете распространить важную информацию и, возможно, окажете неоценимую поддержку тем, кто в ней нуждается.

Не стесняйтесь обращаться за помощью, когда чувствуете, что справиться с ситуацией самостоятельно становится сложно.

---

Психолог-психотерапевт Андрей Куроедов